自宅で行えるニキビ治療として、まず最初に押さえておきたいのが洗顔です。毎日きちんと顔を洗っているという人でも、その方法が誤っていると肌トラブルを起こす恐れがあります。洗顔では、メイクを綺麗に落とすことが大切です。特にポイントメイクをしている人は通常のクレンジングでは落とせないことがありますので、ポイントメイクまでしっかり落とせるタイプを使用します。
次に、洗顔剤は肌に優しいものを選びます。水温はぬるま湯程度で、泡で優しく洗うことが大切です。ニキビのできている肌は摩擦による刺激にとても敏感です。メラニンの生成を促してしまい、シミになってしまう恐れもあります。
洗顔で毛穴の奥まで綺麗にすることができたら、あとは保湿ケアを行っておきます。実はニキビの治療中であっても乾燥していることが多いのですが、皮脂の分泌が目立ってしまいオイリー肌と勘違いされてしまうケースが多々あります。本当にオイリー肌なのか、実際には乾燥しているが水分不足によって皮脂が分泌されているのかは、洗顔後の状態を見れば分かります。洗顔をした直後に肌が突っ張っていれば、元々はオイリー肌ではない可能性があります。
その場合は保湿を行うことで水分と油分のバランスが良くなり、ニキビが改善される可能性があります。清潔な状態になったら、炎症を起こしている部分にだけ市販薬を塗っておくと短期間で改善できます。自宅での治療で効果が見られず悪化してしまったら、皮膚科を受診しなければなりません。東京のニキビ治療のことならこちら
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